量要比平时煮粥时多些。老少各一把就可以了，皆宜添加适量清水 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，再关火，米水晾凉过滤后即可饮用。老少

　　2 、皆宜

　　温馨小提示：

　　1、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红连续这样三次  ，米水放置一个小时 。老少不要打开盖  ，皆宜

　　原料：红豆、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。然后再开大火烧开 ，米水

　　2、

　　做法：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的，薏米 、水。否则就煮成粥了 。将红豆和薏米放入锅中 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。