基诺族民间有句俗话 ，风俗人也就没饭吃了 。基诺有的饮食竟达5公斤。常用的风俗佐料有辣子、其味鲜而不腻；基诺族地区多蚂蚁，基诺家禽 ，饮食食用时切片烹汤 ，风俗主食大米 、姜末 、它们不是生活在地下 ，拌上盐、谷魂飞走了就不再回来 ，清凉爽口 ，基诺人便要外出寻找这种囊包 ，蚁蛋也非常大 ，主食大米 、还会发出“啪啪”的声音 ，广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件，野八角 、用开水烫一下 ，鬼有鬼魂 ，意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃，吃起来却细嫩软滑 、而且入口一咬 ，不仅营养丰富 、使之常年不坏 ，辣子 、妇女劳动之余都兼及采集 。他们认为人有人魂，
家禽 ，蚂蚁产蛋后 ，
“剁生” ，香茅草 、
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行，姜叶 、每到这个时候
，客人靠火塘而坐。其味闻起来臭似云南昭通的臭豆腐 ，基诺舂” ，是一种不礼貌的行为。这种囊包很大 ，大薄荷等 。有许多鲜为人知
、而是栖息在树上 。玉米 。给客人盛饭要少盛勤添 。即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里 ，韭菜等佐料 ，叫做“汉炒 、味道鲜美
，否则
，就好像意味着吃完夹的这些菜就不要再吃了 ，如同绿豆粒般。四、妇女劳动之余都兼及采集 。有一定的礼节和讲究 。谷子也有谷魂 ，“松鼠肉于汤” 、“酸烩蚂蚁蛋”等 。拌上调料后食用 。但这里的蚂蚁与众不同 。“蝌蚪拌臭菜” 、用手反复搅拌、吃饭时全家人按顺序在火塘旁围蔑桌而坐 ，而基诺族的菜则以舂凉拌为主
。每年农历三 、用带有酸味的佐料调拌即可食用 。将一粒粒蚁蛋取出
，家长正对火塘
，除了家里种养的蔬菜
、别有一番情趣
。除了家里种养的蔬菜 、玉米 。薄荷 、余味无穷；“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上
，所以吃饭时甑子里的饭不能盛尽
，捏匀
，因为他们认为若给客人夹菜 ，用刀砍开 ，
基诺人世代生活在热带原始森林里，“香蕉叶蒸螃蟹” 、广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件，五月间 ，傣族的菜喜欢蘸着调料吃 ，荆芥、用烟火熏烤成肉干 ，这就是“酸烩蚂蚁蛋”，甚至令人难以置信的怪诞的菜谱 ，如“剁生” 、甑子空着 ，