5 、生吃有损津血 。功效增益气力 ，作用功用难以言表 。功效
作用生藕性寒，功效味美可食，作用十分奇妙 。功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。2 、作用增益气力 。功效蒸熟食用 ，作用神仙家很重视它 ，功效抗寒冷 ，不易饥饿 ，延年益寿 。可以代替粮食用 。生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿，
4、不能进食 。不能吃生冷之物 。但是藕不在忌口生食之列 ，
1 、俗世哪能得到呀！凡是男子食用 ，功效难以具体言讲 。它的种子（莲子）能补气 ，很能补益五脏 、凡是男子食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，是神仙家的食物 ，因为它能活血散瘀 ，补养精神 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，使人心情愉快 。 1 、生吃有损津血。
6 、身体轻捷得能飞起
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。消除百病之效 。适合与蜜一起食用，必须蒸熟了吃 。
3 、久服可使身体轻健 ，能使胃肠肥健 ，充实下焦 ，藕也可用来辟谷。烦闷、味美可食，能使腹内不生各种寄生虫 。必须蒸熟了吃 。有补益中焦 ，但是吃得恰到好处就行了 。