4 、自制1-3岁宝宝每日10-20克。坚果拷至快干时 ，宝宝补钙补钙大杏仁 、成长
关键做法：
1 、自制拌粥 ，坚果
原料：核桃 、宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤 。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、自制再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果取出放凉 。
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
3 、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，
2 、全部烤干后，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。各式坚果挑选好的 ，白芝麻各适量 。腰果 、