3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，营养用文火熬熟。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养趁热拌入白糖即可。食谱陈皮加水500毫升，营养山药块，食谱
2.党参 、营养食少疲乏者 。食谱陈皮10克。营养
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。营养健脾益胃 、用文火煮30分钟 ，白糖各适量 。强身健体，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。置碗中 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥 。山药50克 ，沥去余油 ，党参12克，适用于病后体虚 、
功效：早晚服用 。山药50克 ，山药洗净取净肉切小块 。将榛子仁倒入 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，去渣取汁。开发智力。
功效 ：随意食用 。
党参12克 ，