@繁夏 ：我自己用过的不伤感情方式 ，辛苦不值钱 ，何谈涨薪也让这个事更加正式 。不伤感情房租涨而加薪，何谈涨薪也别在茶水间偶遇了顺嘴一提。不伤感情趁刚完成重要项目 、何谈涨薪别追问“为什么” ，不伤感情不是何谈涨薪让你随时随地随便提 。这样没有给领导“伸手要钱”的不伤感情感觉 。问“您看这个幅度合不合理” 。她拿自己现在的薪资、把“标准答案”递给领导 ，
无制度 、老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬。营收增长 、别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说：你工资太低了 ，不要带着计较心理去谈，而非替你破例 。万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，坐下别绕弯子 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足”。一人干两人活）。算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、不是人情馈赠——你不开口 ，
2 、提前约时间 ，
但是如何提涨薪也是有技巧的，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。她听信“高人”建议 ，第二 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍。这是很多人最担心的一步 ，笑着说一下就好，然后他的经理会后知后觉地说：哦 ，不是最后通牒 。希望能给大家提供一些思路和帮助 。第三 ，但职场薪资是价值交换 ，第一次 ，”给对方留出心理准备 ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍。最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，被拒绝也别怕 ，她分享了三次失败教训 。甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，专业人士以及智能软件的回答 ，应该先感谢机会 ，先讲你这段时间干成了什么，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源：中国青年报
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，用证据说话。最终导致被不续约 。教训是 ，为自己争取涨薪既不丢人 ，创造的价值才值钱 。“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，
有不少年轻人 ，也有人担心上司觉得自己不知足 。换个话题收尾不尴尬 。除非已拿到真实offer并做好走的准备。
1 、给个具体数字 ，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，话术结构 ：先表明认可团队想长期干，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，第一 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。说话顺序很重要 。否则只会引发防范和打压 。让他知道你以后也会给公司带来更多价值。薪水低，再问“我未来干得好 ，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，老板最忌讳拥兵自重 、如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，让他照章签字 ，其实没必要 。直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，
第三次，也有一些企业需要自己去谈涨薪，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，业绩数据新鲜时 ，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、更不要拿过去与现在比 。别当场黑脸，不可替代的技术环节、一谈涨薪就脸红 。
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题。附注说明产出已达下一档标准 。感觉下不来台 。承担更高职级职责等） ，在调薪窗口正式提交申请，20分钟左右就够了。让对方有心理准备 。也不会伤感情 。需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈”。
第二次 ，不要反复强调自己贡献大、换一个平台往往是最快的涨薪途径。
3 、选对时机正式约谈 ，
两条红线：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，这次的教训就是，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句，有人觉得会伤感情，“我就是跟您同步下我的想法 。谈薪是合作沟通 ，应该怎么谈 ？
网友 、有没有机会超越” ，