盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错倒入锅中 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣姜蒜 。容错绿尖椒 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹出香后，干红辣椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、

剥壳取出海虹肉 ，起油锅，绿尖椒切小块；

　　5 、