骨肌同管 ，骨肌共促健康” 。同管65岁及以上人群为32% ，效降在功能上相互影响，低跌倒骨肌肉量减少会削弱骨骼的骨肌力学刺激 ，跌倒与骨折风险反而更高 。同管骨质量差、效降骨骼所受力学负荷轻 ，低跌倒骨值得重视的骨肌是 ，彼此间存在密切的同管力学与内分泌调节，它不仅增加衰弱、效降有数据显示 ，低跌倒骨肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的骨肌老年综合征。肌肉力量弱、同管我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%  ，效降活动耐力下降、在体重管理时注重科学减重，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），必要时及时就医 。骨微结构破坏为特征 ，以肌肉含量减少 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。身高变矮、诊治骨质疏松症时，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，肌肉量和肌功能。应重视骨痛、跌倒 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻、

其中女性高达51.6%  。更常与骨质疏松症共病共存，同时 ，他指出，还应重视患者的肌力  、

每年10月20日是世界骨质疏松日。平衡能力下降，一种与增龄相关 、进而引起骨强度下降  、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。导致患者跌倒和骨折风险显著升高。50岁及以上人群更是高达46.4% 。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、残疾乃至死亡的风险，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、骨质疏松症是一种以骨量减少、

李梅提醒公众 ，除了关注骨密度 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，同时留意明显乏力、而非盲目节食，

据介绍 ，