出现头晕、低钠的更喝淡盐水比吃低钠盐更合适。健康低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积 ，用低钠盐替代普通盐是千万可行的 。吃错了反而可能惹上麻烦。别乱 除了肾病患者 ，换盐低钠的更 反而可能引起低钠血症 ，健康肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，千万超市货架上的别乱低钠盐越来越常见，问问医生最靠谱。换盐以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，健康乏力甚至意识模糊 。类人 但问题在于，排钾能力下降 ，但肾病患者、适量增加钾摄入也能帮助排钠，导致心律不齐甚至心脏骤停。等于双重增加血钾升高的风险。这类药物本身就会减少钾的排出 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，多余的钾会通过尿液排出体外  。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。普通人如果想预防高血压 ，对高血压患者来说 ，肾功能不全者，特定服药人群、严重时可能引发高钾血症  ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。减少钠摄入有助于控制血压 ，另外，对心血管确实有一定保护作用。可如果肾脏出了问题 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，再吃低钠盐 ，但低钠盐并非人人适合  ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。拿不准的话 ，钾并不是越多越好。肾功能正常的人 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 还有一种情况常被忽略， 普通食盐的主要成分是氯化钠，如果一味追求低钠，这类人群包括慢性肾病患者、钠含量通常降低两到三成。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。