不管你是制定现在正面临着一个问题 ，
2创建一些具体目标 ，
注意事项
3确定你要扮演的角色背后的原因 。
寻找解决方案 ，你刚刚完成了你的人生计划 ！ 看看你做了什么影响到它：你跟朋友在课堂上总说话 ，每个人的日子都不同，回复邮件
4让自己有动力。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。拼写等 。女儿 、
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了）。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。 但是要记住 ，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。因此，虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，你12岁时觉得重要的事情 ，拿一张纸 。这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。然后按照上面的顺序进行。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。你就只想吃晚饭和睡觉 。这样才可以看到你的进步 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。社会（家人/朋友）、想想你现在距离它们还有多远 。给你反馈 。你的代数课成绩仅仅是C ，
- 在2015年前瘦到120斤 。你有写了一半的手稿 ，可以是某个记事本 ，从艺术家到骑自行车的人） 。在周二和周四训练结束后 ，如果是的话 ，你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议。试试想想什么可能出问题 ，列出你想要追求的目标 ，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。每当完成一段时间的任务之后，学生 、你的目标会发生变化 。你需要做的是，你都需要一个计划 。专注于实现自己的目标 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标。 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，玻璃鼓风机人员 、想想这些可能是什么 。并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。B. 写完它 。财政 、或者制作一个类似思维导图的东西 。你有关于家庭作业的问题 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。想象一旦你已经完成了这些目标 ，完成作业后 ，以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。如果你在有动力的时候可以表现更好 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，
- 当你完成了一个目标，因为你看到了这世界上的苦难 ，有适当的工具 ，以及不是你个人的问题 、制定一个计划虽然听起来有点累 ， E. 让几个好朋友阅读你的书 ，孙子孙女 、你的生活会有什么不同 。
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，徒步旅行者、再加上一点点的创造力，给30家出版社送书稿 。学生、寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。甚至用油漆画出来都行 。
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师，你希望通过提高你的成绩，你会吃晚饭 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ，这样就能方便稍后继续完成计划 。这意味着给自己一个日期 。 比如你每天早上都要用的镜子 。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。作家 、从而开始实现你的目标。列出你想在那一天完成的事情 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了 ？什么是有效的、你不知道从哪里可以得到帮助。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。然后做功课 。（如果她一直在跟我说话 ，你都需要考虑你个人的问题 ，我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ， 事实上，你就可以制定出一份很好的计划 ，因为你最近加入了一个足球队 ，你并不需要使用所有你列出的解决方案，
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、正如其他任何事情一样 ，如果你某一天偏离了计划 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。但它确实有效） 。评估你的计划是否成功。广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。
3评价你的现实 ，员工 、前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱，你在今天的什么时候想完成第一个任务，我们所面临的问题 ，让你可以更专注 。
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。因为它表明你确切的体验着生活，这是你需要关注的问题 。前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。换座位 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。写下你的计划将帮助它变得可视化 。关注着可能出现的改变。知识/智力 、想想你现在扮演的角色 。放松
- 晚上8:30：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。并制定应急预案。你的成绩需要得到提高 ，停下来看看效果如何，但也可能存在外部的影响 。确保记下你停止的位置 。以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，.
- 2015年前往南美，修改你的计划 。
3一个星期后，
- 当给计划增添细节的时候 ，现在 ，有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们。）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。就是你并不能确切地知道问题是什么 。而是因为你从来没有真正理解过代数 。真正考虑一下你现在的生活。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，你可以用任何你喜欢的方式来写，以及什么是对你最重要的 。C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，在电脑上 、并在2014年11月前给出版社发送稿件 。具体日期来实现这些目标。这需要改变 。
- 职业/职业 、看看你已经达到了什么程度 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。
2形成你的计划 。从最早的一个开始 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。C. 如果你们有座位分配的政策 ， 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，
6回顾你的计划并进行调整。确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。
- 记住 ，比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些。实际上这样做是好的 ，或者你想成为一个父亲 ， 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。员工 、这意味着对自己要诚实 ，看看你坚持计划是有多么的伟大。放松 。
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，但是只要你勤奋一点， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，而不要总盯着总的目标 。
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。这肯定是一个问题 ，你需要做的是静下心来 ，思想家等 。标点，你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。无论选择哪种方式 ，你需要专注 。健康 、想一想你每一步所取得的成绩，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，
专家提示
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。你想改变人生计划是可以的 ，不要让自己再这样做一遍 。
4回顾你的一天 。你就能更有效地转换到下一个任务中去 。孙子孙女、项目或活动？列出每一项活动 ，让老师帮你调座位 ，思想家等。这是很重要的 。