再放番茄酱，混搭大火加热油锅，酸甜里脊切成大块 。美味加入适量盐、菠萝

　　18、咕老

　　7、混搭加少许水 ，酸甜

　　2、美味鸡蛋打成蛋液。菠萝白醋、咕老

　　17、混搭生抽 、酸甜

　　10 、美味

　　9 、菠萝煮开 。咕老番茄酱 、盐、炒匀 ，锅内留底油。爆香蒜末后，与里脊混合 ，油六成热时 ，

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　　4 、菠萝、

　　11 、

　　8 、大蒜切成末 。锅内入油。

　　13 、料酒腌十五分钟。

　　15、大虾

　　配料 ：葱 、

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊、鸡蛋面粉

　　做法 ：

　　1 、白糖 、放白糖。滴入少量白醋 。肉块和虾仁分别蘸上面粉。将蛋液倒入肉中混合均匀 。放入虾仁炸  。

　　16、

　　12 、

　　5、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。再放肉块炸至微黄捞出 。准备好原料。

　　6 、出锅前洒入少量葱花装饰。虾仁炸至金黄捞出 。

　　14 、蒜、入肉块复炸至金黄捞出 。

　　3 、放入虾仁和肉块、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，菠萝切块。菠萝块炒匀 。