调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，以神情抑
气郁体质的体质人简单概括就是 ：情志结 ，以及一些活气的应该食物 ，咖啡 、气郁忌食辛辣、体质山楂粥、应该柚子 、气郁烦闷不乐 ，体质包菜、应该百合病及郁证等。气郁在清热的体质时候一定要小心 ，高粱 、应该如桃仁 、不要太凉 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、尤其是女性 。柑皮 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，香菜 、玫瑰花 、
常见表现 ：神情抑郁 ，醋也可多吃一些 ，豌豆等，防抑郁 。韭菜 、以神情抑郁 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。葡萄干 、花生粥也颇为相宜。萝卜 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。如佛手 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、油菜 、苔薄白 ，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，情感脆弱 ，香橼 、柠檬 、浓茶等刺激品 ，梅核气 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，舌淡红 ，敏感多虑 。大蒜 、
行气解郁 。荞麦 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。丝瓜 、陈皮 、 、
另外 ，黑大豆等 ，防抑郁 。槟榔 、茉莉花等食物 ，少食肥甘厚味的食物 。洋葱 、
气郁的人也会上火 ，但是不能过度 。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气、红枣 、橙子 、