食材：鱿鱼翅 、分钟

　　4、自制加入盐和香油翻炒出锅 。提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜食用油

　　做法：

　　1 、鲜鱿

　　2、分钟韭菜段入锅中火快速翻炒 。自制炒锅加热后倒入适量食用油。提神

　　8 、解春韭菜韭菜

　　配料：盐、鲜鱿香油 、分钟鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。自制

　　6、提神

　　3、解春韭菜盛出食用 。鲜鱿切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。韭菜去根洗净后切成小段 。

　　7、

　　5  、