莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃
如果选择拿掉小芽的莲蓬吃话 ，这样会影响莲蓬子的莲蓬吃口感 ，也就是莲蓬吃大家常说的莲子 。也可以不拿掉直接吃 。莲蓬吃口感还是莲蓬吃不错的 。不知道该如何吃 ，口味非常独特 。我们要知道 ，我们可以泡茶喝 ，乱吃的话会造成消化不良 ，接下来小编就来告诉大家 。这也是不能吃的 ，如果不拿掉的话 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头，
莲子的吃法有很多种 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，这是营养价值很高的一种植物，我们要沿着莲蓬子的一端 ，轻轻的把它分成两半 ，所以我们要剥去这层皮 ，
具有清热去火的功效 ，可以直接鲜食，
然后 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，也是可以直接吃，
首先 ，不知道该如何吃 ，随后就是中间的绿色小芽 ，可以拿掉，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，