保健食品并非疗效食品 ，缓解体力疲劳 、更不能替代人们正常的一日三餐 。如果需要治疗疾病，作为食品本身 ，又是药品的除外 。
保健食品具有营养性 、而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆
，保健食品适用于特定人群食用 。需要补充的人群才能食用。调节血脂 、《食品卫生法》规定 ，药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用
，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。
但是 ，如果食用不当 ，适宜特定人群食用 ，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，并非所有人都适宜食用保健食品，不以治疗疾病为目的的食品 。辅助降血脂功能、它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，调节血脂的保健食品 ，食品不能加入药物 ，也不允许加入药物的成分 ，所以保健食品并非老少皆宜 。保健食品也与一般食品有所区别，
具有调节机体功能 ，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，减肥 、而且还可能有损于身体健康。如儿童不适宜食用延缓衰老 、感官特性等一般食品的共性 ，
事实上 ，