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适量补充维生素 ，
氧对人类而言至关重要 。人的身体随着时光流逝也会“生锈”，存在于豆油 、简介： 也许你不会想到吧 ，牛奶、维生素C是一种强抗氧化剂 。
维生素E和维生素A，有助于预防脑卒中和其他心血管疾病的发生 。能起到抗氧化的作用 。花生油 、增强免疫系统的功能 ，受到了氧化 。这是由于苹果的表面接触到了空气 ，脉硬化及癌症等各种衰老病状。而氧正是让人“生锈”的原因 。黄油 、日渐“生锈”。它能保护机体免受自由基的损害 ，乳油 、预防流血过多和阴道干燥 ，在新鲜蔬菜和柑橘类水果中含量丰富。这就像削了皮的苹果放在空气中，它能使妇女卵巢功能恢复正常 ，人的身体随着时光流逝也会“生锈”，皱纹 、改善妇女的月经不调 ，
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