5 、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2 、
原料 ：金针菇1把 、排毒姜1小块 、营养熟花生仁适量 、凉拌生抽1汤勺 、金针醋2汤勺 、菠菜芝麻油少许 。信手小菜
准备 ：花生切碎 ，润肠姜 、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉，营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣 、金针糖1茶匙 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、最后加入芝麻油 ，将糖 、锅中加入适量水 ，倒入之前调好的料汁；
7 、鸡精少许、
盐 、蒜切末；做法 ：
1 、控干水份后的菠菜切段，充分拌匀即可 。捞出过凉；
3、盐少许 、加入姜末和蒜末；
6 、醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜1把 、