吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，序样饭 、正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样米饭 、正确青菜 、餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序，吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺蔬菜 、序样或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、水果 、汤等 ，产生胃气 ，只有吃对顺序才能吃出健康。
正确的进餐顺序应为：汤 、最大害处是会中断、形成肠胃疾病。
肉 ，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
各类食物中 ，半小时后再吃水果 。这就是身体病痛的原因之一。胃内食物容易腐烂 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，所以 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，无需通过胃来消化 ，再来一大碗汤 。一边喝汤，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，水果 、主食 、主食、
如果进餐时先吃饭菜 、阻碍体内的消化过程 ，再吃水果 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
至于饭后马上吃甜点或水果，