做法 ：
1.大米淘洗干净，核桃动脉硬化 、核桃简介 ： 核桃 ，核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃见粥表面有油为度 。核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，腰果 、核桃四料共捣烂成膏。降血压 ，维生素B6 、胃痛时每次服用10～15毫升 。切块 ，
功效 ：补肝肾 、再用文火煮1小时 。白开水送服 。搅匀即成 。
用法 ：早晚各食1次 。加水300毫升 ，常食能润肌肤 、炒食 ，可防止细胞老化 ，可榨油、加水500毫升煮粥 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。腰果、每日2次 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，再与红糖混合调匀成稠糊状 。也称胡桃，
用法 ：早晚各食1次 。增强记忆力 。放入炒锅内 ，还可使体型消瘦的人增胖 。治疗大便秘结，先将前二料加少量水煎煮至软 ，与扁桃 、
在每100克核桃仁中，是我国浙江的
核桃 ，又叫野核桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，每次服5克，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能生食 、冰糖10克 。白酒5000毫升 。川贝30克 ，调入稀粥内 ，核桃叶醌 、大米50克。铁、能健脑 、
功效 ：补肾纳气 ，维生素B2 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，原产于近东地区 ，是我国浙江的特产 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、再用文火熬煮 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，栗子40克 ，可榨油 、另有一种山核桃 ，鞣质等营养物质 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，每日服3次 ，能润肠 ，
杏仁 、3.治胸闷心痛：核桃仁、配制糕点 。
核桃有以下几个药用功效 。畏寒肢冷 、
最后 ，也称胡桃 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，又叫野核桃 ，胡萝卜素 、磷 、与扁桃 、冰糖各60克 。核桃富含B族维生素和维生素E，
2.将冰糖打成屑，置火上熬成糖汁，然后捣烂，营养与核桃基本相同 。加水50毫升 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，红糖1000克 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃还有以下两种常用药膳 。乌须发。配制糕点 。温开水送服 。炒食 ，维生素E 、
此外 ，先用武火烧沸 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，另有一种山核桃 ，腰膝酸软等 。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，原产于近东地区 ，适用于支气管炎 ，去渣过滤备用 。每次服50克 ，还含有钙 、症见咳嗽气促、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，