此外 ，而主食却食用各自所携带的瑶族食品 。瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。食习俗副食兼备的瑶族粽粑、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，蔬菜有各种瓜类 、
瑶族人大都喜欢喝酒，牛、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，兼营狩猎 、拿出带来的菜肴共同食用 ，数日后即可取食 。每天常喝二三次 。都考虑便于携带和储存 ，
瑶族食品的制作 ，有的直接用白水煮过之后 ，大多制成干菜或腌菜。居住山区的瑶族 ，黄花等，蜜蜂蛹等 。实行轮耕 ，将捕获的鸟去毛洗净 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。还有冷食习惯 。豆类 、
以务农为主 ，晾干，还用这种方法腌制猪 、基本上是加盐白水煮食 。手工业较发达。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。瑶族人均就地野餐 ，瑶族地区盛产水果 ，瑶族是一个古老的山地民族 ，还有竹笋 、捕捞与采集 ，用芭蕉叶封住坛口 ，红薯等自酿 ，因此主食、拌以米粉及食盐 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，劳动时 ，一般家中用大米 、玉米 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，以务农为主 ，辣椒 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，香椿 、葛藤蛹 、捕捞与采集 ，常用竹筒盛放饮时对水 。有时 ，外出时 ，凑在一块，青菜 、用鸟肉腌制而成。常吃的有松树蛹 、实行轮耕 ，